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冬季天气寒冷,大家都喜欢吃一些暖身的食物,火锅就成了大家的首选。那除了火锅就没有其它暖身又养生的食物了吗?在忙碌的工作之后,如果能来一杯香气四溢的暖饮,不仅身体非常舒服,心里都超级暖!凛冬已至,为大家推荐几种冬季暖饮,快速开启你的暖冬时光!

米糊、芝麻糊

米糊、芝麻糊。融合了五谷杂粮的营养,容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量。且米糊和芝麻糊都可以作为宝宝辅食、早餐来食用,保证一天身体吸收充足的营养

奶昔

奶昔本身融合了多种营养食材,能给身体带来足够的营养,在冬天是一种非凡的补品,使用破壁机做一杯奶昔,十分钟足够了!

养生汤

寒冬的晚上,是不是很想喝上一碗暖暖的热汤?下班回家之后懒得熬汤?下面给大家推荐几款汤的做法,只需要一台破壁机就搞定了!

南瓜汤

南瓜汤,是一道民间小吃。一般人群均可食用,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;但是南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

豆浆

豆浆,中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品。豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。

其它饮品

杏仁露,是以天然野生杏仁为原料,配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。破壁机打磨出来的杏仁露洁白如奶,细腻如玉,香味独特,可作为普通牛奶的代替品,一般认为其不含胆固醇和乳糖,有益于健康。冬季加热饮用可祛寒,口感更宜人